วิธีการง่าย ๆ กับการตัดใจจากพนันออนไลน์

การเล่นพนันออนไลน์หากเล่นด้วยความพอดี และยืนอยู่บนหลักการไม่ทำให้ตนเองและครอบครัวเดือดร้อน ก็ถือเป็นกิจกรรมในการคลายความเครียด และเป็นช่องทางในการหารายได้เพิ่มเติมได้ แต่หากการเล่นเข้าขั้นติดแบบไม่ลืมหูลืมตาแล้ว เกิดความวุ่นวายและเดือดร้อนในครอบครัว ถือว่าเล่นแบบไม่มีสติแล้ว การควบคุมหรือเลิกจากการเล่นพนันออนไลน์ จึงเป็นแนวทางที่ดีที่สุดของคนที่ติดการพนัน

วิธีการง่าย ๆ สำหรับตัดใจจากพนันออนไลน์

การตัดใจจากการพนันออนไลน์ จะต้องมีวิธีการที่ช่วยในการหักห้ามใจของผู้เล่น ดังต่อไปนี้

1. ควบคุมสติและอยู่เหนืออารมณ์ตนเอง

การควบคุมสติของตนเองและควบคุมความอยาก ในการเล่นของตนเองให้ได้ เป็นวิธีการที่อาจจะทำยากหน่อย แต่เป็นวิธีการที่ดีที่สุด เพราะถึงแม้ว่าใครจะมาบอกให้หยุดเล่นการพนัน ก็ไม่สามารถหยุดได้ถ้าเจ้าตัวไม่ยอมหยุดเอง และหันหลังให้กับการเดิมพันพนันออนไลน์ แนวทางการปฏิบัติคือการค่อย ๆ ลดจำนวนเงินทุนลง ลดเวลาในการเล่นให้น้อยลง กระทั่งไม่มีความอยากในการเล่น อย่าหักดิบไม่ไปเลยยังไงก็ไปอยากเดิมพันอีกอยู่ดี

2. ออกจากสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวกับการพนัน

สิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวกับการพนัน มีหลายอย่างเช่น คนที่ชอบเล่นการพนันเหมือนกันห่างกันสักพักก็จะดี ใครที่มีแอพสำหรับคาสิโนออนไลน์ให้ลบทิ้งทั้งหมด หรือเว็บไซต์ที่รู้จักก็ทำเป็นไม่รู้จักสักพักเดี๋ยวจะลืมได้เอง ไม่อ่านไม่ศึกษาอะไรเกี่ยวกับการพนันออนไลน์เด็ดขาด หากมีใครที่แนะนำเว็บไซต์สำหรับการพนันให้ ก็ทำเป็นไม่สนใจไปเลย เดี๋ยวก็จะออกจากวงโคจรพนันออนไลน์ได้เอง แต่อาจจะต้องใช้เวลาในการลืมหน่อย

3. ใช้เวลากับคนที่รักและครอบครัวมากขึ้น

การเดิมพันพนันออนไลน์จะต้องใช้สมาธิ และสติในการเดิมพันพอสมควร ดังนั้นช่วงที่ผ่านมานักพนันออนไลน์จะมีเวลาอยู่กับครอบครัวน้อย เพราะต้องปลีกวิเวกในการเดิมพันพนันออนไลน์ เมื่อต้องการลืมหรือเล่นให้น้อยลง มีวิธีคือการให้เวลากับครอบครัวและคนที่รักมากขึ้น พูดคุยกันมากขึ้นเดี๋ยวก็ลืมไปเอง

4. ลดละเลิกได้แล้วอย่าไปยุ่งอีก

เมื่อลดละเลิกเล่นการพนันออนไลน์แล้ว พยายามหนีให้ห่างจะดีกว่า อย่ากลับเข้าไปในวงการพนันออนไลน์อีกเลย หรือหากตัดไม่ขาดและเหลือใยอยู่ ก็เล่นเพียงน้อย ๆ เพื่อความสนุกและผ่อนคลายความตึงเครียดเท่านั้น อย่าเล่นเอาเป็นเอาตายหวังรวยจากพนันออนไลน์เหมือนแต่ก่อน เพราะโอกาสรวยยากมากถ้าไม่ใช้เจ้ามือ

การเลิกจากการเดิมพันพนันออนไลน์ จะต้องมีการควบคุมและหักห้ามใจตัวเองให้ได้ ซึ่งต้องใช้ทั้งกำลังกายและพลังใจอย่างมาก ในการหนีจากสิ่งที่เล่นมายาวนาน แต่หากเลิกไม่ได้จริง ๆ ก็เล่นเฉพาะเพื่อความสนุกผ่อนคลายเท่านั้น